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孕期想睡个好觉,没有那么难

时间:2019-09-26 12:20来源:未知 作者:代孕费用 点击:
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在正常情况下,孕妇每晚睡7到8个小时,最适合在白天增加半小时到一小时的午休时间。睡眠时间越长,母亲和胎儿就越好。睡眠时间过长,母亲的体重会增加太多,这会增加怀孕期间某些疾病的风险中国正规的代怀孕机构,但如果你总是睡眠不足,就会减少抵抗力,还会影响母亲的身心健康。由于睡眠时间的个正规代怀孕公司体差异,孕妇的每日睡眠时间主要基于身体舒适度。通常,我们应该注意养成良好的工作习惯,并根据自己的需要调整睡眠时间。


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