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孕期准妈妈正规代怀孕公司经常忽视的3个身体部

时间:2019-06-27 10:30来源:未知 作者:2018代孕多少钱 点击:
文|好孕姐怀孕三个月之后,胎儿开始进入快速生长阶段,从一颗小草莓逐渐发育成人形,所以准妈妈一定要保证营养均衡,充足的蛋白质,维生素和钙质,因为胎儿骨骼迅速生长,会加

  文|好孕姐

  怀孕三个月之后,胎儿开始进入快速生长阶段,从一颗小草莓逐渐发育成人形,所以准妈妈一定要保证营养均衡,充足的蛋白质,维生素和钙质,因为胎儿骨骼迅速生长,会加大准妈妈对钙质的需求,如果孕初期你的反应很强烈的话,除了钙质还应该加强维生素D的补充。

  孕期内,准妈妈除了关注胎儿的生长发育情况之外,最关心的莫不是孕后身材走形,皮肤变差这些问题,容貌和身材对准妈妈很重要,但也不要忘了头发,指甲和口腔健康,和身型容貌一样重要。

  

  1.孕期头发护理

  孕期,头发也会受到怀孕激素的干扰而发生变化,干性发质可能会更加干燥,而油性发质会更容易油腻,孕期劳累长发不仅增加清洗难度,而且更容易折断易脱发,护理起来很麻烦,可以尝试剪短发,并且针对不同发质有不同的护理方法,比如头发油腻型,尝试在护发素中加入几滴柠檬;而头皮敏感发痒的,则可以尝试在头皮上涂芝麻油按摩,之后冲洗进行正常的洗发步骤;头发脆弱易折断,尝试煮黄豆水用作洗头发最后一步,无需再换清水,有不错的效果哦。

  

  2.孕期指甲的保养

  女性手部保养有时比脸更重要,指甲的光泽度和健康感就关乎手部的“尊严”了,孕期指甲很容易断裂,在饮食方面多吃含胶原蛋白的食物,不要留过长的指甲,以免做家务时折断,晚上睡觉前在指甲周围重点涂抹保湿乳液,孕期尽可能的避免涂抹指甲油,正规代怀孕机构有哪些即使是市面上无色无味的也不要用,最后,在做家务打扫卫生时记得带手套,保护指甲。

  

  3.孕期口腔健康护理

  孕期女性经常会出现口腔问题,比如牙龈肿胀,蛀牙,牙齿发炎,牙龈流血等,主要是因为妊娠期内分泌发生改变,以及母体损耗增加的缘故,因此,一定要做好牙齿保健工作,坚持每天清洁口腔,更换软毛牙刷,少吃黏牙糖果,在备孕前提前诊治自己的口腔问题,在孕早期不得拔牙洗牙,饮食方面多吃含钙食物和维生素丰富的蔬果。

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